Sedentarismo: o grande mal do século?

O sedentarismo é um problema que deve ser combatido no Brasil, pois diferentemente da Grécia Antiga, onde tanto o corpo quanto a atividade física eram valorizados, atualmente somente a estética é apreciada. Por consequência disso, os exercícios fisícos foram deixados de lado , no entanto para ocupar o local surgiu a má alimentação e a ausência  de bons hábitos.

Primeiramente, é relenvante destacar que com o uso constante de tecnologia os indivíduos tem colecionado maus costumes. Segundo o ciêntista  Alemão Albert Eintein “O espírito humano precisa prevalecer sobre a tecnologia”. Entretanto o que tem ocorrido é oposto, bem como, as horas em repouso vendo redes sociais e a crescente onda de consumo dos industrializados , por exemplo, no qual a crescente mídia funiciona propagando tais ações. Infelizmente, as pessoas passam mais tempo no mundo virtual do que no real.

Consequentemente, isso tem gerado problemas. O sedentarismo por muitos é considerado o grande mal do século. De acordo com o IBGE 46% dos adultos são inativos. Isso gera sérias consequências, a medida que a falta de uma rotina saudável acarreta inúmeros problemas de saúde. Em concordância com o que foi mencionado anteriormente, o documentário, “o dilema das redes” demonstra como a internet utiliza os algoritmos para que se passe horas nela e a forma que influência as pessoas.

Portanto, é mister que providências sejam tomadas. Para isso as escolas devem ensinar aos alunos os benefícios de uma boa alimentação e a prática de atividades físicas, além de promove-las. Dessa forma os estudantes serão imapctados desde novos e levarão esses hábitos para a vida. Por outro lado, os governos estaduais devem oferecer programas que visem a prática esportiva, na qual todas as cidades brasileiras devem ser impactadas, desarte as pessoas se exercitarão e terão uma socialização com a comunidade, o que proporcionará mais tempo no meio real e menos tempo no virtual.