Sedentarismo: o grande mal do século?

De acordo com uma pesquisa realizada pelo IBGE em 2013,cerca de 46% da população brasileira é sedentária.Esse problema social em questão no Brasil decorre,entre outros fatores,de dois principais:a falta de atividade física e da substituição de hábitos antigos por hábitos mais modernos e práticos.

A prática de atividade física tem seu significado ligado aos diferentes contextos e sociedades os quais estão inseridos.Como por exemplo,em Esparta na Grécia Antiga,a realização de exercícios físicos exaustivos começava desde a infância para os meninos e de acordo com seu estímulo e prática servia para selecionar e preparar os melhores soldados que serviriam ao exército espartano.Hoje,no entanto,a prática de atividades físicas é questão de saúde e qualidade de vida,uma vez que o não desenvolvimento desse hábito implica estar sujeito à diversas doenças como diabetes,hipertensão.E,no Brasil,cresce cada vez mais o número de sedentários visto que a consciência de uma vida saudável através de hábitos físicos regulares não serem difundidos e nem priorizados.

Além disso,com os avanços tecnológicos advindos desde o século XVIII  e cada vez mais especializados,a sociedade substitui a cada invenção hábitos antigos por novos que não exijam tanto esforço.Isso pode ser observado no lazer,por exemplo,em que brincadeiras antigas como queimadas,soltar pipas,andar de bicicleta que exigem esforço físico e contribuem no combate ao sedentarismo com a queima de calorias,tem sido substituídas por jogos virtuais,os vídeo-games.

Portanto,o problema que já atinge quase que metade da população brasileira precisa ser resolvido com medidas eficazes.Uma delas é a conscientização e estímulo de atividades físicas pelas escolas,formando alunos mais saudáveis e conscientes através de jogos esportivos interescolares e gincanas.O Ministério da saúde junto do Ministério dos Esportes devem criar unidades que auxiliem e orientem com profissionais adequados e permitem a prática de atividades físicas.