Sedentarismo: o grande mal do século?

A revolução industrial deu origem a um grande desenvolvimento tecnológico que trouxe consigo a solução de vários problemas, porém, a facilidade de acesso à tecnologia de lazer, como a televisão, criou um grave problema conhecido como sedentarismo, pois com as máquinas para satisfazer seus desejos e necessidades a grande massa viu como desnecessário se movimentar constantemente.

O sedentarismo tem consequências tão graves e está presente na vida de tantas pessoas que hoje já é considerado o mal do século. No brasil uma grande parcela da população é atingida por ele, segundo o IBGE, “67,2 milhões de brasileiros não pratica exercícios físicos, 51,5% é composto por mulheres, contra 19,8% dos homens” esse fato está diretamente ligado a tecnologia, pois a cada dia a população gasta mais tempo com televisão, jogos eletrônicos e celulares, deixando de movimentar-se e fazer exercícios físicos.

Esse mal também está ligado a origem e agravamento de várias doenças como ansiedade, infarto do miocárdio, aumento do colesterol e obesidade, de acordo com a OMS, organização mundial da saúde, “o sedentarismo é responsável por pelo menos 21% dos casos de tumores malignos na mama e no cólon, assim como por 27% dos registros de diabetes e 30% das queixas de doenças cardíacas”.

Tomando como base o conhecimento sobre sedentarismo e suas causas, é necessário que o governo, juntamente com as ONGs, crie centros esportivos e programas de incentivo à prática de exercícios físicos e esportes como natação, futebol, vôlei, basquete, queimada, e entre outros, onde as escolas devem atuar dando palestras sobre a importância de uma vida ativa e saudável e os problemas que o sedentarismo pode acarretar. Utilizar a tecnologia e as redes sociais para combater esse problema é essencial, pois ambas influenciam imensamente uma grande massa de pessoas, por isso utilizar esses meios como incentivo fará muita diferença e mudará vidas.