Sedentarismo: o grande mal do século?

O Grande Mal do Século

Na Grécia Antiga, Hipócrates, considerado o pai da medicina, entendia que a anatomia humana exige constante movimento. Atualmente, uma substancial parcela dos brasileiros ignora a sabedoria de Hipócrates e não pratica exercícios físicos. Esse desdenho tem como causas as facilidades do mundo atual e a má influência dos mais velhos.

Em primeiro plano, tem-se um século recheado com facilidades, tudo é mais simples, as pessoas não andam quilômetros para chegarem aos locais desejados e máquinas fazem a maior parte do seu trabalho. As tecnologias são as grandes geradoras dessas facilidades, como pode-se ver no filme Wall-E, em que o robô vai para uma sociedade alternativa onde as pessoas nem sequer precisam caminhar. Além disso, a maioria dos serviços são feitos pela internet, aplicativos como iFood, Amazon e outras diversas lojas online, levam o que as pessoas precisam somente com um “clique”. Por conseguinte, também visto no supracitado filme da Disney, com o aumento do sedentarismo a sociedade tende a enfrentar problemas como a obesidade.

Outrossim, as crianças e adolescentes não são influenciados a seguirem uma vida saudável, pais que levam uma vida sedentária tendem a ter filhos sedentários, corroborando as ideias sobre influência do meio de Émile Durkheim. Esse mau exemplo se dá pela falta de tempo, posto que os adultos acreditam ser um desperdício despender de seu tempo super corrido para se exercitarem. Nesse viés, a pandemia está sendo uma grande aliada ao sedentarismo, por exemplo, uma mãe não pode mais levar seu filho para a praça para andar de bicicleta. Como consequência, tem-se o sedentarismo cada vez mais presente na vida dos brasileiros, segundo dados da Folha UOU, quase 50% dos adultos brasileiros já são sedentários.

Com isso, não existem dúvidas de que o sedentarismo é sim, o grande mal do século e que precisa ser remediado urgentemente. Portanto, a mídia, essa que concentra o fluxo de informação, deve buscar mostrar os benefícios de uma vida saudável com exercícios físicos, através de propagandas e matérias sobre o assunto, com o intuito de atentar todos sobre o mal e os prejuízos que um sedentário enfrenta. Por fim, a família deve praticar exercícios e influenciar os pequenos a fazerem o mesmo, por meio de brincadeiras esportivas e boas influências, com a finalidade de acabar com o sedentarismo, tanto na vida adulta, como na infância.