Sedentarismo: o grande mal do século?

No período Paleolítico da história o homem exercia atividades corporais frequentemente, como a caça e a pesca, estando sempre ativo em busca da sobrevivência. Hodiernamente, com a evolução do estilo de vida, os indivíduos se encontram cada vez mais inativos, sem nenhum tipo de atividade física cotidiana e, consequentemente, apresentando doenças corriqueiras relacionadas a esse comportamento, como por exemplo a diabetes, hipertensão, ou até mesmo a mortalidade precoce. Visto isso, faz-se crucial a discussão acima das causas e consequências do sedentarismo contemporâneo.

Em primeiro plano, é importante entender como diversas atividades do mundo cotidiano atual favorecem o sedentarismo, colocando barreiras para sua superação. Desde a terceira Revolução Industrial muitos avanços científicos se infiltraram no dia a dia do cidadão comum, tais como as escadas rolantes, máquinas de lavar, uso de automóveis mesmo para curtos trajetos, além de trabalhos feitos majoritariamente através de computadores. Todas essas facilidades também fizeram com que a população tivesse cada vez menos oportunidades de se exercitar ao ponto disso se tornar um dos grandes males da contemporaneidade.

Ademais, os riscos da inatividade se mostram extremamente graves, de acordo com estudos realizados pele “Cleveland Clinic” o sedentarismo pode ser tão prejudicial quanto o cigarro, em razão de sua contribuição ao desenvolvimento de um grande leque de problemas de saúde, principalmente ligados ao sistema cardiovascular e pulmonar. Além disso, segundo a OMS aproximadamente 60% da população mundial é sedentária, dado que evidencia o protagonismo da problemática.

Portanto, urge que o Ministério da Saúde tome ações que revertam esse cenário através de financiamentos públicos que construam áreas próprias para a atividade física de maneira acessível, estimulando assim a diminuição do sedentarismo no país em prol do desenvolvimento da saúde dos cidadãos, garantindo uma evolução sustentável e saudável.