Sedentarismo: o grande mal do século?

Sedentarismo no Brasil

Segundo vários estudos feitos com a população sobre o Sedentarismo muitas pessoas sofrem de doenças cronicas, doenças que prejudicam a saúde das pessoas muitas vezes levando-as a morte. Sedentarismo e a falta de atividades físicas isso faz com que a pessoa perca poucas calorias.  Com os avanços tecnológicos de hoje em dia grande parte dos adolescentes prefere ficar nas rede sociais, praticam pouca atividade física muitos nem praticam e são grandes alvos das doenças. Os adultos também não escapam já que muitos tem rotinas de trabalho grande e não tem tempo para as praticas de atividades físicas. Esse sedentarismo traz um mal enorme para a saúde e bem estar da pessoa gerando obesidade e varias doenças cronica ate para o coração deixando o corpo mais vulnerável a elas.                                                                                              A pratica das atividades físicas não tem um incentivo muito grande por parte da saúde publica no brasil, o governo deveria estilar a pratica das atividades desde a infância para que se tornasse uma questão cultural. Assim o brasileiro aprenderia desde cedo que a atividade física traz benefícios para a saúde. Dados afirmam que as mulheres tem o percentual de sedentarismo maior já que muitas trabalham somente em casa. Seria muito útil que tivesse um planejamento de varias atividades físicas em escolas que um bom local para esta pratica com crianças e adolescentes já que a pratica também trara nota para o aluno realizando tais atividades.        O Sedentarismo como um grande mal para a saúde tem que ter um fim e para isso simples praticas de atividades físicas podem ser feitas como caminhada e musculação dentre outros meios que podem dar um fim nisso. Os médicos propõe atividades muito simples para sair deste sedentarismo como dar 10 mil pessoas por dia assim deixaram de estar sedentárias essa seria uma pratica muito boa para as pessoas adotarem ao dia a dia ate mesmo no trabalho seria ótimo.