Sedentarismo: o grande mal do século?

Atualmente, é presente na sociedade a grande praticidade proporcionada pela tecnologia. Segundo Albert Einstein, físico alemão, a tecnologia ultrapassou a humanidade, nesse sentido, os indivíduos estão cada vez mais sedentários, buscando apenas que o mundo tecnológico resolva os problemas, assim é notório esse mal no século XXI. Dessa forma, a pandemia houve o isolamento que ocasionou o aumento do sedentarismo e com isso a expansão de doenças crônicas.

Primeiramente, houve o crescimento do sedentarismo na sociedade brasileira. Uma vez que com Covid – 19 foi necessário o confinamento social, o qual fomentou a diminuição das atividades físicas, como também foi essencial o fechamento de academias, áreas de lazer e outros estabelecimentos onde as pessoas realizam exercícios físicos. A fim de expandir uma rotina saudável, é necessário a utilização da tecnologia para buscar exemplos de atividades físicas em casa.

Ademais, houve o aumento de doenças crônicas devido ao fato de a população estar mais inativa. Segundo a OMS, Organização Mundial da Saúde, milhões de mortes por ano podem ser evitadas com atividades físicas. Por certo, a pandemia do coronavírus e com a expansão da tecnologia ocorreu a diminuição das práticas cotidianas e devido a esse fato, houve o aumento do sedentarismo desencadeando as doenças crônicas. Para reduzir as enfermidades relacionadas à falta de atividade física é essencial a realização de hábitos saudáveis.

Logo, a sociedade brasileira apresenta desafios em questão do sedentarismo. Sendo assim, a solução viável para o aumento em tempos de pandemia e a expansão das doenças vem por meio de uma intervenção do Ministério da Saúde, projetos de divulgação de uma rotina saudável e campanhas de conscientização sobre a importância das atividades físicas que serão disseminados pelas redes sociais, por intermédio de verbas provenientes da contribuição pública, a fim de erradicar o sedentarismo e diminuir as taxas de enfermidades relacionadas a esse problema.