Sedentarismo: o grande mal do século?

Conforme a primeira Lei de Newton, a da inércia, a qual afirma que um corpo tem de permanecer em movimento, até que uma força atue sobre ele, mudando de percurso, o sedentarismo: o grande mal do século? é um problema que persiste na sociedade há muito tempo. Com isso, ao invés de funcionar como uma força capaz de mudar o percurso da problemática, a combinação de fatores como dietas poucas balanceadas e à falta de exercícios físicos acabam por contribuírem para a situação atual.

Em primeira análise, cabe pontuar que dietas poucas balanceadas é um dos pilares do sedentarismo da população mundial. No Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 75% da sociedade, vivem de uma má alimentação, comendo inadequadamente. Por exemplo, doces derivados, refrigerante, lanches, comidas enlatadas entre outros. Por consequência, acabam levando ao aumento de calórias no organismo, prejudicando a saúde e podendo levar a morte súbita.

Ademais, convém analisar que o sedentarismo também está ligado a ausência de atividades físicas dos indivíduos. Certamente, por causa do avanço da Revolução Tecnólogica que trouxe consigo inúmeras formas de comunicaçãoes como redes sociais, jogos, novelas e filmes, transmitida por celulares, notebooks e televisores, trazendo um conforto cotidiano para a sociedade. Porém, nem sempre ele é benéfico para a saúde dos cidadãos, pois, muitos deixam de ir fazer exercícios para ficar em casa navegando no mundo da internet. Por certo, o sedentarismo está associado como a doença do século.

Dessa forma, são necessárias forças suficientes para mudarem a trajetória do impasse no Brasil. Portanto, é mister que o Ministério da Saúde aliado juntamente com os Núcelos de Inovação Tecnológica, elabore um projeto para a prática de exercícios, por meio da criação de aplicativos gratuitos que transmita professores de educação física ensinando como fazer atividades sem precisar sair de casa e criadas por empresas especialistas na aréa de desenvolvimento de programas, a fim de mitigar o sedentarismo da sociedade brasileira, consequentemente, formentar a tecnologia como um bem para todos.