Sedentarismo: o grande mal do século?

Em um programa de tv,nomeado, Bem Estar,era apresentado um desáfio de emagrecimento para pessoas obesas e sedentárias,de modo que elas tinham que mudar o seu estilo de vida. Nessa perspectiva,observa-se que a obesidade é causada pelo sedentarismo,porém ser sedentário não vai somente acarretar o ganho de peso mas também outros malefícios. Logo,pode-se afirmar que o sedentarismo é o grande mal do século,sendo motivado pela mídia e trazendo como consequência não só a obesidade como doenças crônicas.

Apriori,é notório que a mídia e as propagandas da tv são grandes influenciadoras para que tenha-se no Brasil tantas sedentários. Visto que no horário comercial,as pessoas são bombardeadas com varias divulgações de comidas e fast-foods. Consequentemente,impulsionando o indivíduo a comer e se possível sem nem precisar sair de casa para buscar seu alimento. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística(IBGE), quase metade da população brasileira é sedentária,chegando ao número de 46%. Diante do exposto,comprova-se que viver uma vida parada sem a prática de exercícios físicos é um grande mal do século.

Por fim,alguns séculos atrás,na Idade Média,estar acima do peso era sinônimo de saúde e aqueles que eram muito magrinhos eram até apontados como frágeis e sem vigor. Infelizmente,essa teoria não pode ser levada a sério,pois assim como ser magrinho não significa ter saúde,obesidade também não. Dentro desse contexto,é necessário deixar claro que o sedentarismo é quando o indivíduo não tem o hábito de praticar nenhum esporte e o grande problema não é ganhar peso,mas sim as doenças crônicas que essas pessoas sedentárias estarão sujeitas a terem,como por exemplo,diabetes e hipertensão. Contudo,é inegável que o mal do século,é sim o sedentarismo.

Portanto,medidas são necessárias para resolver esse impasse. O Ministério da Saúde,deve criar programas sociais em todos as cidades brasileiras por meio de encontros semanais em areas abertas,como praças e parques,com o intuito de promover a prática de exercicios físicos e assim reduzir a taxa de sedentarismo dos brasileiros. Esses encontros devem ser feitos com a presença de profissionais especializados na area do esporte. Espera-se com essa medida que a questão do sedentarismo não seja mais titulado como o mal do século.