Sedentarismo: o grande mal do século?

A tecnologia cada dia mais atraente, convida todos para mais algumas horas sentada em frente a tv ou computadores. Os minutos que se tornam horas traz inúmeros problemas, como sociais e casos de saúde.

Os mais atingidos com esse problema são a nova geração, que já nasce com tudo entregue, sem sacrifícios. Estes facilmente atraídos, são presos aos vídeos games, computadores e Tvs, em aspectos prejudiciais, que alteram sua personalidade tornando rudes, impacientes, grosseiros, características causadas pelo grande tempo presos em frente á telas. Esta grande falta de comunicação com meio degrada mais a saúde, resultadas em depressões, baixa auto estima, obesidade, compulsões, entre outros fatores, que é resultados do sedentarismo.

A não prática de exercícios que revela quadros de indisposição física e mental, que alteram metabolicamente o indivíduo que passa a buscar carboidratos e açucares na tentativa do prazer momentâneo, que lhe traz o aumento de peso, agravando mais ainda seu caso. O número de pessoas que cada dia mais se acomodam, cresce de forma alarmante, que pode ser afirmado como crescimento de pessoas obesas, dados divulgados anos após anos que nunca são controlados com medidas.

Fica claro, portanto, que o sedentarismo apesar de grande ainda não é compartilhado e entendida por todos. A mídia a pesar do seu destaque online, ainda precisa de notícias pontuais de rápido entendimento apresentados em posts atrativos. O ministério da saúde, trabalhar com projetos educativos de hábitos alimentares e prática de exercícios, escolas coligadas produzir palestras com  proficionais da área, com desenvolvimentos no ambiente escolar. Por fim, o englobamento da família de modo a passar mais conhecimento e compartilhamento de momentos juntos.