Sedentarismo: o grande mal do século?

As células vegetais são revestidas pela parede celular que garante inflexibilidade e rigidez às plantas. No entanto, as células do corpo humano diferem das células da flora, sendo protegidas apenas pela membrana plasmática- estrutura fina que é responsável pela flexibilidade das partículas e por conseguinte a movimentação dos homens-, tal estrutura é essencial para a sobrevivência humana, pois garante mobilidade, a qual é necessária para obtenção de alimentos. Contudo, no contexto atual o consumo exagerado de alimentos industrializados e o uso indiscriminado da tecnologia corroboram para persistência da temática.

Primordialmente, é preciso apontar o consumo exagerado de alimentos processados como agravante do sedentarismo. Isso porque as comidas processadas contém substâncias nocivas ao organismo- conservantes, sódio, lipídios e glicose em demasia- causando ausência nutricional de nutrientes importantes para o funcionamento adequado do corpo humano. Além disso, segundo os dados do  “Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística”, 90% dos brasileiros não se alimentam de forma saudável substituindo alimentos nutritivos por ultraprocessados ,de tal maneira que, o sobrepeso evolui e a fadiga concomitantemente, ocasionando indivíduos sedentários. Assim, diante dos fatos apresentados, é imprescindível uma ação do estado para mudar essa realidade.

Nota-se, outrossim, que o uso indiscriminado das tecnologias na sociedade é outro problemático em relação ao tema. Para tal apontamento, é justo analisar o relatório publicado no “Jornal da Associação Médica Canadense”, o qual analisou famílias que possuem dispositivos tecnológicos em contrapartida com as que não têm nenhum, e o resultado apontou que as famílias com os aparelhos eletrônicos possuem 14, 5% de obesidade, e o grupo familiar que está isento das tecnologias apresentaram 3%.  Ademais, de acordo com a “Agência Brasil”, o Brasil lidera a América Latina com o maior índice de sedentários. Portanto, os brasileiros estão predispostos à doenças tais como diabetes, problemas cardiovasculares, aumento do colesterol e distúrbios do sono, desenvolvidos pela ausência de atividades físicas, implicando na saúde pública dos cidadãos.

Portanto, o Ministério da Saúde - responsável por efetivar processos relacionados à saúde pública no país- deve atuar diretamente na desconstrução do imaginário de que alimentos processados são melhores que os naturais, ao veicular, nos meios de comunicacão de massa, campanhas educativas que abordem a importância de consumir alimentos saudáveis e a prática de exercícios físicos. Com essas medidas, objetiva-se liquidar efetivamente o problema do sedentarismo. Dessa  maneira, as células do corpo humano exercerão as suas funções com saúde e eficiência.