Sedentarismo: o grande mal do século?

O número de pessoas sedentárias tem apresentado um aumento significativo nas últimas décadas. Isso porque, o avanço tecnológico, que veio para promover um maior conforto para o homem, acabou interferindo diretamente no seu estilo de vida e exigindo cada vez menos o uso do esforço e da movimentação do corpo.

Decerto, a atividade física de alto gasto calórico é indispensável a vida do homem. Neste contexto, a acensão do capitalismo cultural e a negligência governamental em promover programas de mudança de hábitos impuseram um padrão de vida baseado na comodidade. Por consequência,  segundo uma pesquisa realizada pelo IBGE, 46% dos adultos brasileiros são sedentários,ou seja, quase metade da população adulta do país é inativo.

Além disso, é indispensável destacar, que uma alimentação incorreta pode acentuar ainda mais o problema. Já que, segundo médicos a ingestão de alimentos industrializados, ricos em gorduras trans, com muitos conservantes, podem carretar um ganho de peso excessivo e posteriormente um quadro de Diabetes. Assim, gastos com o tratamento são gerados aos cofres públicos.

Diante desse cenário, percebe-se que o sedentarismo faz parte da vida do brasileiro. Para reverter esse quadro, é fundamental que o Ministério da Saúde promova um projeto de reeducação alimentar, organizando feiras com palestras de orientação alimentar, com auxilio de nutricionistas e educadores físicos. Ademais, cabe ao Ministério da Educação, juntamente com as escolas, a organização de eventos esportivos, envolvendo a participação da família e comunidade, com o intuito de alertar sobre os benefícios da prática de atividades físicas e incentivá-la desde as idades mais precoces.