Sedentarismo: o grande mal do século?

A série norte americana “Quilos Mortais” tematiza, entre outros assuntos, os impactos negativos do sedentarismo e dos maus hábitos. Indistintamente, na sociedade brasileira, evidencia-se a insuficiente prática de exercícios físicos pela população, suscitada, sobretudo, pelas exigências da dinâmina social contemporânea, pelo avanço das tecnologias e pela ineficiência governamental no que tange às garantias constitucionais. Por tais motivos, consequências, a curto e longo prazo, são percebidas na vida dos brasileiros.

É importante ressaltar, a princípio, que, principalmente a partir da Revolução Industrial e da consequente inserção do capitalismo, o trabalho tornou-se imprescíndível e passou a exigir grande parte do tempo das pessoas. Somado a isso, as obrigações estudantis, especialmente dos jovens, e o uso de tecnologias – como os smartphones, videogames e a televisão – incentivam a não realização de exercícios físicos necessários, haja vista que a falta de tempo – motivada por tais fatores – desestimula sua realização e o uso de recursos tecnológicos tende a se apresentar de forma mais interessante e confortável em relação ao esforço físico, o que contribui para o sedentarismo.

Paralelamente, a ineficiência do Estado em relação à garantia de direitos constitucionais contribui, significativamente, para a inatividade, a julgar pelo fato de que, embora o artigo 196º da Constituição Federal pressuponha a adoção de políticas públicas que visem a mitigação do risco à doenças, nota-se que a teoria e a prática, no Brasil, encontram-se em margens diamentralmente opostas. Isso porque o governo não estimula, adequadamente, a realização de atividades físicas, o que corrobora o sedentarismo na sociedade – fato comprovado por dados do IBGE, que mostram que quase 50% dos adultos brasileiros são sedentários. Consequentemente, a inatividade promove o desenvolvimento de doenças, como a diabetes e a hipertensão, o ganho de peso e, dessa maneira, induzem a mortalidade precoce.

Portanto, mostra-se imprescincível a adoção de medidas que visem a atenuar a recorrência do sedentarismo no Brasil. Para isso, faz-se necessário que o Governo Federal estimule a prática de exercícios físicos por meio do investimento em infraestrutura esportiva nas cidades, em especial nas que possuem maior índice de sedentários, como quadras, pistas para caminhada e ciclovias. Visa-se, desse modo, a incentivar o movimento corporal e previnir as consequências dos maus hábitos. Ademais, é importante que a mídia fomente, por meio de propagandas, o interesse por atividades físicas e conscientize a população acerca dos benefícios gerados por essa. Assim, será possível evitar os impactos negativos exibidos em Quilos Mortais.