Sedentarismo: o grande mal do século?

As tecnologias promovendo a inércia das pessoas

O romantismo no século XIX retratava o homem como um ser robusto e de corpo definido, porém, nos dias atuais a realidade é diferente, o ser que antes possuía curvas bem definidas passou a ter formato cilíndrico. O responsável por essa mudança é o “sedentarismo”, que além da alteração no forma corporal trouxe consigo inúmeras doenças.

Nesse sentido, o cuidado para evitar esse mal é de extrema importância, dados do IBGE mostram que 46% dos brasileiros adultos são sedentários. Tudo isso é consequência das comodidades que temos no dia a dia, a televisão é um exemplo, pois com avanço tecnológico não é necessário levantar-se para mudar de canal, basta pegar o controle remoto e escolher o que deseja assistir. Nesse viés, fica claro que essas e outras facilidades tem deixado a população cada vez mais acomodada.

Além disso, de acordo com Lavoisier, na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma. Com as relações interpessoais não foi diferente, elas sofreram mudanças e hoje é possível se comunicar com as pessoas em qualquer lugar do mundo, além do mais, a alimentação também mudou, o fast-food tornou-se indispensável na vida de muitas pessoas assim como os alimentos enlatados. Vale ressaltar, que as mudanças foram positivas, no entanto não são aproveitadas corretamente.

Portanto, a mídia, o Governo e a sociedade civil tem papel preponderante para mudar essa realidade. A imprensa deve promover campanhas de conscientização  alimentar, informando dos riscos que a má alimentação pode trazer. O Governo por sua vez deve criar espaços públicos com academias para as pessoas se exercitarem e a sociedade civil criar grupos de incentivo ao esporte, fazendo o uso da tecnologia de forma positiva. Só assim alcançaremos uma ótima qualidade de vida para a população em geral.