Sedentarismo: o grande mal do século?

No decorrer da história, a sociedade tem passado por inúmeras adequações e mudanças no estilo de vida. Um grande exemplo disso foram as revoluções industriais que às suas vezes geraram um êxodo rural. Esses acontecimentos desencadearam uma série de impactos na existência dos indivíduos, dentre os quais pode- se mencionar a diminuição dos trabalhos manuais antes bem presentes no meio bucólico, o que inegavelmente contribuiu para a norma de vida que há hoje onde se predomina o mal do sendentarismo.

Um fator que contribui para a persistência dessa inatividade física desde a infância é falta de tempo ou interesse para praticar algum tipo de esporte ou atletismo, isso em decorrência do exorbitante tempo gasto constantemente diante de telas, como é o caso dos infanto-juvenis, e a alta carga horária demandada para cumpir satisfatoriamente com as obrigações laborais, se torna então a justificativa dos adultos. Todos esses itens acabam ocasionando um ciclo na vida e rotina dos cidadãos, e uma vez que se os pais não mudarem de atitude, os filhos não terão exemplo e motivação suficiente para buscar uma melhor qualidade de vida e vão simplesmente permanecer no mesmo trajeto trilahdo pelos pais dando continuidade a esse círcurlo vicioso.

Além disso, essa inatividade física tem se tornado assunto de muitas discussões, majoritariamente entre profissionais da saúde, visto que tal é considerada um motivo que pode acarretar diversos danos às pessoas, como é o caso da obesidade, uma comorbidade que coloca em situação desfavorável a saúde e por conseguinte, a vida da população. Além de consequência do sedentarismo, a obesidade também se torna um fator limitante e às vezes impeditivo para a pessoa realizar uma atividade física cabível, a fim de ter uma vida mais dinâmica e saudável. Diante disso, é notório que essa temática merece uma atenção especial visto seus efeitos poderem se tornar um problema de saúde pública em situações extremas.

Por tanto, é imprescindível que o Ministério da Saúde juntamente com as mídias sociais e o Ministério da Educação promovam projetos objetivos e os divulguem para que a população possa se envolver de forma simples e fácil, como maratonas, competições esportivas, efetivação e intensificação da disciplina de educação física nas escolas, etc, para que assim as pessoas tenham um incetivo a mais para praticarem uma atividade física e amenizarem ou eliminarem os efeitos sedentarismo. Assim, a sociedade poderá abraçar os benefícios trazidos pelos avanços tecnológicos sem deixar que os prejuízos interfiram negativamente em suas vidas.