Sedentarismo: o grande mal do século?

A animação cinematográfica “Wall-E” mostra a humanidade em um futuro bem longe, 2700, quando a raça humana necessita morar em uma nave espacial para sobreviver. Todavia, com toda a tecnologia remota, os humanos vivem com um sério problema que os fazem precisar de ajuda até mesmo para as atividades mais básicas: o sedentarismo. Fora da ficção, a realidade não está tão distante, haja vista que esse entrave se tornou o grande mal do século e assola milhões de pessoas. Nesse viés, cabe analisar a responsabilidade social como impulsionadora desse impasse, que deteriora a saúde de muitos e facilita o desenvolvimento de inúmeras doenças.

A princípio, é importante pontuar que a sociedade, com todos os seus artifícios facilitadores, ajuda a criar indivíduos cada vez mais sedentários. Sob essa ótica, Émile Durkheim, sociólogo francês, ao estudar os fatos sociais, dissertou que o pensamento individual é moldado pelo coletivo. Nesse sentido, é trágico, porém, coerente, que em uma realidade em que todas as ações podem ser feitas de forma remota e em que a maioria das profissões requer o mínimo de esforço físico, as pessoas sejam influenciadas ao comodismo e parem de fazer exercícios. Assim, se não houver um esforço pessoal para se desvencilhar da influência coletiva do sedentarismo, esse impasse só irá aumentar exponencialmente.

Por conseguinte, é necessário ressaltar que esse entrave traz diversos problemas à saúde e reduz a vitalidade do corpo. Sob essa perspectiva, Pablo Neruda, poeta chileno, disse que o ser humano é livre por suas escolhas, mas prisioneiro das consequências. A esse respeito, infere-se que juntamente à falta de exercícios e à pouca perda de calorias semanais, vêm enfermidades e outras mazelas, como a obesidade, o cansaço, a falta de ânimo e até mesmo a maior probabilidade de se desenvolver doenças como diabetes, colesterol e hipertensão. Logo, a necessidade de se desviar de uma rotina sedentária só trará benefícios, tornando a vida mais saudável.

Portanto, por se tratar de um grande mal à humanidade, o sedentarismo deve ser combatido. Para isso, urge que o Ministério da Saúde, órgão responsável pelo bem-estar físico e mental da população, incentive os indivíduos a se exercitarem diariamente, por meio de videoaulas curtas e rápidas com professores de Educação Física, disponibilizados em plataformas digitais gratuitas, como o YouTube. Tal medida deve ser tomada a fim de diminuir o número de sedentários e melhorar a saúde de todos, instituindo uma rotina mais saudável. Dessa forma, as doenças associadas a esse entrave diminuirão e as pessoas se distanciarão, cada vez mais, da realidade vivida pelos humanos em “Wall-E”.