Sedentarismo: o grande mal do século?

Com avanço da ciência, no decorre do século XX, instalou-se na cultura popular o hábito de preserva a saúde do corpo, no intuito de ter uma melhor qualidade de vida ao longo dos anos. Entretanto, esse avanço na área da saúde, não se consolidou-se no mundo contemporâneo, visto que um dos maiores percalços da preservação da saúde é comprometido pela falta de atividades físicas. Desse modo, torna-se urgente investigar as causas para o problema em discussão: falta de incentivo de exercícios físico durante a adolescência é a imersão gerada pelos novos meios de entretenimento.

Diante desse cenário, é valido postular que um jovem durante a adolescência que não praticou exercícios físicos tem uma maior chance de virar sedentário. A respeito disso, segundo o livro “Fisiologia do exercício” á pratica de atividades corporais no período juvenil é essencial para a formação estrutural do corpo humano. Em paralelo, a baixa adesão dos familiares adultos em atividades física, gera um desestimulo do jovem nessas praticas. Nesse sentido, a captação dos jovens pelo sistema educacional é essencial para esses jovens ter uma vida mais saudáveis.

Assim sendo, é licito perceber que o excesso do uso dos aparelhos tecnológicos é um sustentáculo para a vida sedentária. Nessa ótica, os novos meios de entretenimento como: TVs, Smartphones e vídeo game, tem a capacidade de gerar no ser humano uma reação química neurotransmissor chamado dopamina, onde são projetadas para sentirmos prazer, para que cada usuário fique imerso por horas naquela realidade. Assim sendo, as pessoas que acabam ficando viciadas nesses aparelhos, tem uma maior chance de estarem levando uma vida de sedentarismo, que acaba acarretando problemas de saúde pela falta de pratica de exercício físicos.

Diante dos fatos apresentados, é pertinente que o Ministério da Saúde, com auxilio redes de televisão, promova o incentivo à pratica de exercícios físico para jovens é principalmente os adultos, levando o Ministério da Infraestrutura criar lugares adequados para a pratica dessas atividades, levando o cidadão ter uma maior segurança é uma vida mais saudável. Outro ponto em discursão, é a elaboração de tempo em que uma pessoa fica nas redes sociais, fazendo com que as empresas criem um sistema de monitoramento de tempo hábil que uma pessoa fique na rede.