Sedentarismo: o grande mal do século?

Se preocupar em ter uma boa saúde deveria ser o pensamento de muitas pessoas, entretanto, atualmente, é notório o desleixo da população com a própria saúde e consequentemente o bem-estar, o sedentarismo pode levar a sérios problemas de saúde e a presença de atividades físicas pode solucionar outros, desse modo, faz-se necessário conscientizar a população e invcentivar a prática de atividades físicas.

Com o tempo e a ausência ou diminuição de atividaes físicas, o indivíduo tende a se tornar sedentário e adquirir problemas como obsidade e diabetes e, em função disso, muitas vezes necessitar de uso contínuo ou esporádico de remédios, a fim de, não aumentar o problema. Segundo o filósofo Immanuel Kant, o ser humano é aquilo que a educação faz dele, desse modo, fica claro que, se for incentivado a prática de atividades físicas desde o período escolar, aquela pessoa vai seguir sua vida sempre ativo e ultrapassando os valores semanais de gasto calórico e, desse modo, ela não será sedentária, com o aumento de práticas esportivas na escola e conscientização dos adultos será possível diminuir a incidência do sedentarismo no país.

Com o objetivo de incentivar à população a ter uma melhora na sua qualidade de vida, cabe ao ministério da educação aumentar a carga horária da disciplina de educação física, junto a isso, cabe as prefeituras valorizar seus espaços livre e utilizar para a instalação de apelhos para a realização de atividades. A partir dessas ações, espera-se promover uma melhora no que tange à questão do sedentarismo.