Sedentarismo: o grande mal do século?

Vida moderna e seus problemas

O sedentarismo no Brasil vem se tornando um grande problema de saúde publica, desde a migração do campo para cidade por causa da industrialização no século XIX,as pessoas modificaram totalmente seus hábitos alimentares e modo de movimentar o corpo,Este fator foi se agravando ainda mais com a globalização no século XX. No contexto atual, a intensa atividade humana que exige tempo e inibe as pessoas de se mexerem buscando hábitos mais saudáveis, intensificaram ainda mais a problemática.Visto que o sedentarismo traz um grande prejuízo social e de saúde aos Brasileiros.

A Associação Brasileira De Nutrição Esportiva – ABNE,revela que a prática de exercícios físicos é essencial para garantir uma boa saúde a cada indivíduo.Neste contexto,fica evidente que além de se alimentar adequadamente,as pessoas devem escolher uma prática esportiva que melhor se adapte.Sem se exercitar, o corpo humano pode armazenar gorduras que são prejudiciais a saúde,desencadeando uma série de doenças que podem levar a morte, fator causado pelo sedentarismo.

Para se adequar ao ritmo da globalização, algumas pessoas estão se entregando ao sedentarismo.Este fato,pode ser comprovado pelas longas horas de trabalho e tempo perdido no transito,como causas principais para que o indivíduo seja um sedentário.Em consequência disso, pessoas vão se tornando obesas e ainda podem perder a autoestima e as vezes o convívio social com outras pessoas,fatores gerados pelo sedentarismo que causa grande prejuízo social aos Brasileiros.

Diante do exposto, o Governo Federal por meio do Ministério da Saúde deve promover campanhas através da mídia, para que as pessoas possam se conscientizar de que o sedentarismo é um risco para saúde.Além disso, o Governo estadual deve montar academias nas praças e parques, para que as pessoas possam se exercitar.Com o auxílio das Prefeituras, que deverão fornecer os profissionais para acompanhar estas pessoas.