Sedentarismo: o grande mal do século?

Sabe-se que na Idade Média existiram os povos nômades que frequentemente se deslocavam de uma região para outra, dessa forma não existindo o que conhecemos hoje como sedentarismo. Com o constante avanço da tecnologia no século XXI as pessoas acabaram se acomodando e não buscam praticar atividades físicas regularmente. Nesse sentido, abrindo portas para outras doenças mais graves e consequentemente gerando problemas graves à saúde.

A tecnologia é a maior influenciadora do sedentarismo, pois a facilidade que ela proporciona aos jovens e adultos de se divertirem em suas casas é mais aceita doque a pratica de atividades físicas em lugares abertos. Convém lembrar ainda que os jogos eletrônicos estão cada vez mais fazendo parte da vida dos jovens, visto que a maioria dos adolescentes passam grande parte do seu dia em frente ao computador gerando uma população sedentária.

Somado a isso, podemos dizer que a falta de atividades esportivas é uma porta aberta a diversas doenças, agravando mais ainda o estado de saúde. Além disso, o tabagismo que é uma das causas do sedentarismo é um indício de que a pessoa precisa de ajuda. A partir do momento em que a falta de atividades físicas torna-se um problema nacional, mudanças são necessárias.

Como a utilização de propagandas televisivas estimulando aos jovens e adultos à jogarem bola e caminharem no parque. Afim de diminuir o percentual de sedentarismo o governo pode organizar palestras em escolas e universidades incentivando os pais desses jovens a regularem o horário de uso do computador e assim contribuindo para uma sociedade com menos problemas.