Sedentarismo: o grande mal do século?

No filme de animação Wall-E, é feita uma previsão da vida humana, num futuro distante, em que a humanidade passa a viver em uma grande nave, onde há robôs capazes de atender todas as suas necessidades. Assim, o homem passa a ser obeso e até mesmo incapaz de andar. Apesar de parecer uma suposição exagerada, pouco se tem feito para desacelerar o sedentarismo, e sim o contrário: facilitado hábitos não-saudáveis.

O maior feito do século é a tecnologia, porém, junto a ela, também veio o seu maior mal, o sedentarismo. Segundo Darwin, características favoráveis a sobrevivência tornam-se mais comuns em gerações sucessivas. Hoje, pode-se dizer que o ser humano não só está completamente adaptado ao meio, como fez o meio se adaptar à suas necessidades. Se antes o homem paleolítico precisava sair e caçar para se alimentar, o homem atual só precisa de um aplicativo instalado em seu celular. Dessa forma, a tecnologia faz tudo pelo homem, sem ser necessário esforço físico algum.

Ademais, não há informação efetiva à população acerca dos perigos do sedentarismo. Programas sobre saúde são geralmente transmitidos na parte da manhã e como sedentários, poucos tem o hábito de acordar cedo. Também não são feitas campanhas, propagandas e palestras incentivando hábitos saudáveis e o governo federal acaba de propor um novo ensino médio em que educação física não é obrigatória nas escolas. Evidencia-se portanto, o descaso do Estado com essa problemática que pode vir a ser o maior problema de saúde no país, considerando que sedentários jã são quase a metade do Brasil.

Portanto, para que se possa desacelerar o problema, é necessário a ação do governo e do Ministério da Saúde, primeiro, fazendo campanhas que incentivem hábitos saudáveis e que mostre os riscos de seguir uma vida desregrada. Além disso, usar a tecnologia a favor deles, criando aplicativos que ajude a praticar exercícios e se alimentar bem. E por último, mostrar a importância do esporte na vida dos jovens, criando quadras e projetos, pois é desde cedo que se aprende a ser saudável.