Sedentarismo: o grande mal do século?

Homer Simpson, personagem principal da série " Os Simpsons", exibe de maneira cômica e crítica o estilo de vida norte americano,caracterizado, sobretudo,por péssimos hábitos alimentares e a ausência de atividades físicas.Neste contexto, à ficção expõe um dos problemas da sociedade contemporânea: o sedentarismo.No que tange essa problemática,vale destacar que,não só as comodidades proporcionadas pelo avanço tecnológico,como também,a alienação populacional sobre os efeitos à saúde decorrentes de uma vida sedentária,corroboram para à existência desse mal em meio à sociedade.

Decerto,à tecnologia surgiu com o propósito de auxiliar  e simplificar a execução das atividades humanas.No período neolítico,por exemplo,o desenvolvimento da agricultura, permitiu que os hominídeos substituíssem a caça e coleta de alimentos - tarefas que demandavam esforço físico - pelo estilo de vida sedentário.Na contemporaneidade,a criação do automóvel,elevador,entre outros,contribuem para o aumento da inatividade física entre os indivíduos,dado que,promovem a substituição de hábitos saudáveis, como caminhar e subir escadas, por outros que exigem pouco ou nenhum esforço físico.

Outrossim, Lamarck, naturalista francês do século XVIII,descreveu a " lei do uso e desuso".Em síntese,ele enunciou que, um órgão poderia se desenvolver ou atrofiar de acordo com a sua utilização.Portanto, um indivíduo sedentário que utiliza muito pouco o seu organismo está,por sua vez, mais suscetível à doenças coronarianas, por exemplo.No entanto,uma parcela  considerável da população mundial é desinformada em relação aos riscos à saúde ocasionados pela ausência de atividades físicas, e isto, por conseguinte, contribui para que as pessoas não alterem seus costumes sedentários.

O sedentarismo representa,portanto, um grande obstáculo a ser vencido pelo homem moderno. Para solucionar esse empecilho, a Organização mundial da saúde, aliada as grandes mídias globais, devem promover campanhas em forma de vídeos, que informem a população mundial sobre os riscos da inatividade física.Ademais,grandes empresas no ramo da tecnologia,podem desenvolver aplicativos que estimulem a prática de esportes entre os consumidores e usuários de seus produtos.Desta maneira,à tecnologia não será mais uma inimiga,mas sim, uma aliada no combate ao sedentarismo.