Sedentarismo: o grande mal do século?

No filme Wall-e, presenciado no futuro, a sociedade do planeta terra teve um grande avanço tecnológico, substituindo a caminhada por cadeiras flutuantes, porém tal desenvolvimento trouxe consigo problemas, como o sedentarismo. De maneira análoga, essa situação não é diferente na atualidade, a qual muitos indivíduos trocaram o exercício corporal por distrações com aparelhos eletrônicos. Além disso, outro colaborador desse mal, é a falsa ideia de que atividades físicas são necessariamente desgastantes e cansativas.

Em primeiro lugar, deve ser ressaltado como os celulares e computadores facilitaram a vida do ser humano, consequentemente deixando-o sedentário. Nesse viés, é pertinente trazer o discurso do cientista Albert Einstein, o qual disse: “Tornou-se aterradoramente claro que a nossa tecnologia ultrapassou a nossa Humanidade”. Diante disso, com o crescimento dos jogos eletrônicos e aplicativos de entrega, a sociedade se tornou escrava dos aparelhos digitais. Por conseguinte, tal fato ocorre devido à agilidade de informação presente na internet, criando uma dependência nos usuários. Dessa forma, vários indivíduos se acomodam com a situação presente, tendo em mente que não necessitam de realizar exercícios físicos, pois conseguem tudo com apenas um clique.

Em segundo lugar, vale salientar a errônea concepção que a mídia impõe sobre a sociedade em relação à saída do sedentarismo. Nesse sentido, muitos indivíduos, ao verem um padrão de beleza na internet, acabam tendo em mente de que, para realizar atividades físicas, precisam atingir aquilo, consequentemente desistindo antes mesmo de tentar, por ser cansativo e demorado. Isso ocorre em razão da regularidade disso nas redes sociais, tornando a situação comum. Acerca disso, da mesma maneira que disse a escritora Chimamanda Ngozi Adichie “Se repetimos uma coisa várias vezes, ela se torna normal. Se vemos uma coisa com frequência, ela se torna normal”. Dessa maneira, dificultando a luta contra esse mal existente.

Torna-se evidente, portanto, que são necessárias medidas capazes de cessar essas adversidades. Para isso, cabe às instituições escolares criarem projetos envolvendo a competição esportiva entre escolas, por meio de investimentos governamentais, a fim de que a prática de exercícios fique mais atrativa desde a infância. Além disso, é preciso que a mídia retire essa falsa ideia da população no tocante a sair do sedentarismo, elucidando sobre a quantidade necessária de atividades físicas para o bem da saúde. Ao realizar tais intervenções, certamente a sociedade poderá se livrar desse mal.