Sedentarismo: o grande mal do século?

De acordo com a Agência Brasil, na America Latina, o Brasil é o país que lidera o ranking de sedentarismo, já que 47% da população se encontra em tal situação.Desse modo, é perceptível que esse fenômeno é fortemente presente na atualidade, entretanto, esse é um fato preocupante, pois essa falta de atividades corporais causa sérios problemas de saúde e prejudica a estrutura física do ser humano.

Em primeiro lugar, a professora de biologia Lana Magalhães afirma que a inatividade é um dos principais causadores da diabétes tipo 2, hipertensão arterial e infarto do miocárdio, além de em casos mais graves levar a morte súbita.Sob esse ponto de vista, é um fato que essa adversidade é extremamente prejudicial a saúde da sociedade, já que ela está cada vez mais presente nos dias de hoje, isso aumenta os riscos de vida para todos os grupos, idosos, crianças, jovens e adultos, todos podem ser acometidos por essa comorbidade, então é mais do que verdade que esse distúrbio está se tornando o “mal do século”.

Em segundo lugar, dados levantados pela Organização Mundial da Saúde comprovam que 23% dos adultos e 81% dos jovens, entre 11 e 17 anos, levam um estilo de vida sem exercícios físicos.Em concordância com a pesquisa, a presença dessa doença está vigorosamente perigosa, já que graças aos estudos da anatomia humana, é comprovado que a artrofiação muscular, que é caracterizada pela diminuição e aumento da flacidez dos tecidos, é uma das principais consequências da falta de atividades para o corpo.Dessa forma, é concluível que as populações precisam combater esse contratempo para seu próprio bem.

Portanto, o sedentarismo é uma contemporâneo empecilho que causa danos a saúde e ao estado físico dos indivíduos.Logo, é necessário que as instituições de ensino, por meio de aulas de educação física e ciência, ressaltem a importância de uma vida fisicamente ativa para obter higidez e qualidade de vida, com o objetivo de que os mais novos e as próximas gerações se afastem cada vez mais do sedentarismo e dos riscos que ele representa.Por conseguinte, com o passar do tempo, a taxa de pessoas acometidas por esse obstáculo continuará a cair até finalmente chegar à nulificação.