Sedentarismo: o grande mal do século?

Lançado em 2008, o filme “Wall-e” retrata um futuro distópico no qual o ser humano atingiu níveis proeminentes de sedentarismo, não conseguindo mais realizar atividades simples como levantar e andar. Fora da ficção, o sedentarismo tem se tornado um mal cada vez mais presente na vida da população brasileira. Sendo causado, em grande parte, pela falta de informação disponibilizada sobre as graves sequelas que essa condição trás para um indivíduo.

Mormente, faz-se necessário relembrar da filósofa Simone de Beauvoir, onde a mesma diz que “O mais escandaloso dos escândalos é que nos habituamos a eles”. Tal citação ilustra a falta de interesse do Estado em ampliar as frentes de combate ao sedentarismo, por não investir em projetos que levem informações para as famílias com menos instrução. Ademais, por não prover iniciativas que incentivem à atividade física, principalmente entre a população mais nova, haja vista que o número de sedentários é de 84% entre os habitantes mais jovens do país.

Por conseguinte, é importante ressaltar que o sedentarismo é um mal dos dias atuais, graças as facilitações que a tecnologia trouxe para a vida cotidiana muitas atividades que antigamente gerariam necessidade de esforço físico passaram a ser realizadas por máquinas. Nesse sentido, parte do gasto calórico da população foi restringido, o que pode aumentar o acumulo de gordura, facilitando a elevação dos níveis de colesterol, triglicérides e o surgimento de diabetes, cenários que podem resultar em infartos e AVC. Tal conjuntura, se não for solucionada trará severos danos a saúde geral.

Portanto, é mister que o Ministério da Saúde promova campanhas sociais de disseminação de informação a respeito dos males do sedentarismo e também projetos de incentivo a atividade física como dança, corrida e calistenia, com foco desde os mais jovens até os mas velhos. Isso se daria por meio da organização e realização de profissionais da área da saúde e da educação física que promoveriam palestras em escolas, locais públicos e programas de TV, com a finalidade de ensinar às pessoas diferentes formas de combater o sedentarismo através de modos melhores de se alimentar e se exercitar. Dessa forma, será possível reverter o quadro alarmante em que se encontra o Brasil, antes que este se aproxime da realidade retrata em “Wall-e”.