Sedentarismo: o grande mal do século?

Muito se tem discutido ,recentemente,acerca dos problemas que o sedentarismo pode causar na população . Com a falta de atividades físicas pode surgir doenças crônicas  e impactar na qualidade de vidada sociedade. Nesse sentido dois aspectos fazem-se relevantes:o pouco incentivo público e a diminuição da prática de exercícios .

Quanto ao primeiro aspecto , é importante observar que falta de espaços públicos adequados , corroboram com o sedentarismo .Ademais que , o desinteresse das pessoas pela atividade física aumenta , por não existir ambientes adequados como praças e parques .Além disso , o incentivo a prática de esportes deve começa pelas crianças nas escolas , visto que a disciplina de educação física estimula essas a serem ativas e manterem uma boa qualidade de vida.

Outra preocupação constante é as causas que a diminuição da prática de exercícios físicos pode causar à população .Segundo a OMS(Organização Mundial da Saúde )o sedentarismo esta presente em mais de 60 por cento da população mundial .Com isso, a pessoa tem uma tendência ao ganho de peso , alterações no metabolismo ,infarto e mortalidade precoce.Além disso , adolescentes que passam muitas horas no celular , no computador e preferem se deslocar por meio de um veículo motorizado, são mais suscetíveis a sofrer com alguma doença crônica como hipertensão arterial e diabetes .

Destarte a falta de atividades físicas é responsável pelo aumento de doenças e baixa qualidade de vida da sociedade . Dessa maneira , pra que a população tenha uma vida mais saudável , é preciso que o Ministério da Saúde e da Educação , juntos criem ambientes ao ar livre e em escolas , que estimulem a prática de exercícios . Também é necessário que a mídia passe a divulgar os benefícios e estimular ,a população de que uma vida ativa promove o bem estar físico e reduz o risco de desenvolver doenças crônicas.Dessa forma , a sociedade poderá se tranquilizar e aguardar melhorias d conduta de suas futuras gerações.