Sedentarismo: o grande mal do século?

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Segundo a revista Época, 45,9% dos brasileiros são atingidos pelo sedentarismo nos dias atuais.Esse fator é prejudicial para à saúde dos indivíduos,não só pelo  baixo índice de calorias diárias gastas mas também, pela intervenção de inovações tecnológicas que facilitam deveres no meio social .

Em primeiro plano,nota-se,a falta de incentivo para a prática de exercícios físicos na sociedade atual. De acordo com as civilizações da mesopotâmia na antiguidade,verifica-se,o início do sedentarismo no momento em que o indivíduo ,fixa-se, em uma região por fatores de abundância hídrica e abrigos estáveis.Entretanto, esse processo sucede-se com finalidades distintas,nas quais, são encaminhadas por meio de riscos à saúde com o risco de  doenças cardiometabólicas,com o ganho de peso, maior propensão à diabetes e mortalidade precoce.

Ademais,o desenvolvimento e a presença da tecnologia corrobora com essa problemática.Contudo, a evolução de processos tecnológicos auxiliou no aumento da facilidade de tarefas cotidianas além do progresso da alienação de indivíduos.Dessa forma, as sociedades atuais não propagam hábitos saudáveis, como realizar exercícios diários e realizar uma alimentação balanceada, visando rotinas agitadas que se tornam prejudiciais à qualidade de vida dos indivíduos.

Torna-se evidente,portanto, o desafio de combater as crescentes sociedades sedentárias em âmbito mundial.Logo, o Ministério da Saúde em parceria com as prefeituras ,devem realizar projetos de incentivo à prática de exercícios físicos em plano social, por meio do aumento de equipamentos profissionais, e atividades de estímulo nos momentos de lazer além do, auxílio das instituições escolares em conjunto com o meio midiático, para a conscientização através de palestras de orientação e propagandas ,para ressaltar a importância dos indivíduos adquirirem uma vida ativa e de boa qualidade.