Sedentarismo: o grande mal do século?

O avanço da tecnologia ao longo das últimas décadas como carro, notebook e smarthphone trouxeram muita comodidade ao ser humano; atualmente, entretanto, o atraso nas discussões em relação ao seu malefício culminaram para o sedentarismo no Brasil. Nesse sentido, convém discutirmos as principais consequências dessa problemática em nosso país.

De acordo com o Portal G1, a cada cinco brasileiros, um está obeso. Mais da metade da população está acima do peso. Infelizmente, o Brasil vem enfrentando sérios problemas com a saúde dessas pessoas pois estão mais vulneráveis a muitas doenças.

Além disso, devemos citar também a diabetes do tipo 2, a falta de exercícios físicos faz com que o músculo não absorva o açucar ingerido e com isso não diminua a glicemia. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) cerca de 90% das pessoas com diabetes têm o tipo 2.

O governo, portanto, deve disponibilizar atividades ao ar livre com professores capacitados.  A sociedade deve desenvolver a cultura de consumir produtos frescos fazendo com que os itens industrializados sejam banidos de sua dieta diária gerando mais qualidade de vida.