Sedentarismo: o grande mal do século?

Tecnologia. É uma das maiores responsáveis, se não a maior, pela sedentarização da sociedade, tendo em vista que passa por constantes melhorias e evoluções, e isso atrai mais ainda o público global. Nesse contexto, deve ser discutido os meios para se combater o sedentarismo, grande mal do século, que futuramente pode vir a trazer problemas para a sociedade que está sendo constituída agora, tanto de saúde quanto de comunicação.

Segundo dados do IBOPE, os brasileiros passam 25% do seu tempo, aproximadamente, frente á televisão, o que por sinal é prejudicial á saúde dos indivíduos, os mantendo em casa, tendo em vista que o tempo restante, na maioria dos casos, é constituído pelo trabalho e descanso em seguida, logo, não resta tempo para atividades físicas. Não somente no Brasil, mas á nível global, a alimentação de muitas pessoas pode ser resumida aos tradicionais “fast-food’s”, as famosas comidas rápidas, nota-se então, que o sedentarismo não ocorre devido a um único fator, mas sim da má divisão do tempo no dia-a-dia até a má alimentação, ocasionando problemas a longo prazo.

Por consequência, o número de casos de diabetes e problemas com o colesterol cresce de maneira exagerada, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, no Brasil, estima-se que 16 milhões de brasileiros sofrem com diabete, e essa doença mata mais de 72 mil pessoas por ano, o que significa um alerta para as pessoas repensarem nos seus hábitos de vida. Logo, a má alimentação conduz á uma obesidade, o sedentarismo traz sérios problemas de saúde, que  gera idas ao hospital, e que resulta em mais gastos para o Estado, diante dos fatos, o que pode vir a ser feito?

Nesse sentido, visando combater o aumento do sedentarismo, as mídias sociais podem desenvolver aplicativos que incentivem atividades físicas, e forneça bônus ao usuário, no sentido de cumprir metas, não sendo mais as vilãs que ocupam o tempo das pessoas. A mídia pode usar do seu poder de influência para incentivar exercícios, sempre acompanhada por profissionais, o consumo de alimentos saudáveis e seus benefícios, e ter equilíbrio para com as propagandas dos famosos “fast-food’s”, de modo que a sociedade saia dessa zona de conforto consumista e caminhe rumo á geração saúde, longe de doenças.