Sedentarismo: o grande mal do século?

Com o advento da internet, no século XXI, observou-se um encurtamento de distâncias e uma menor necessidade de locomoção, o que favoreceu o aumento nos índices de sedentarismo. Nesse viés, esse cenário prejudicial, no Brasil, faz-se presente em razão do consumo de alimentos rápidos, bem como da influência midiática.

Nessa lógica, é mister pontuar o poder da má alimentação no que se refere ao sedentarismo. Com base nisso, destaca-se que aplicativos de entrega de comida,por exemplo, “Ifood"e Rappi, trouxeram facilidade de consumo aos clientes, porém devido à falta de locomoção, não há gasto calórico, o qual resulta no desenvolvimento do sedentarismo. Nesse caso, o problema maior reside no fato de que uma vida sedentária traz consigo inúmeras doenças cardiovasculares, segundo a Organização Mundial de Saúde. Desse modo, é notório o contexto maléfico causado pelo sedentarismo, que precisa urgentemente de medidas minimizadoras.

Ademais, cabe destacar o papel das mídias na intensificação da problemática. Segundo o sociólogo Theodor Adorno, os meios de comunicação influenciam o modo de pensar e agir dos indivíduos. Sob essa ótica, quando se observa o bombardeamento de propagandas em prol do consumo de fast foods - comidas rápidas-, juntamente com o uso demasiado as redes sociais, percebe-se uma conjuntura ideal para o desenvolvimento de uma vida sedentária dos consumidores. Isso porque, em virtude do vício das plataformas digitais, muitas pessoas acabam deixando de fazer certas atividades, como, os exercícios físicos. Dessa forma, esse panorama desafiador atestado pelo pensamento de Adorno fere o ideal de bem-estar.

Portanto, faz-se necessário reverter o quadro do sedentarismo no Brasil. Para que isso ocorra, as mídias, principal canal de comuniação, devem criar um aplicativo de planejamento e bem-estar com as informações acerca dos valores nutricionais dos alimentos e alguns exemplos de exercícios físicos, por meio do auxílio de nutricionistas, com o fito de reduzir os impactos negativos gerados pelos fast foods. Assim, o sedentarismo será controlado, e a internet, ajudará na sua redução