Sedentarismo: o grande mal do século?

O sedentarismo atualmente é um problema muito grave na sociedade, pois as pessoas que sofrem dessa doença tendem a ter uma morte precoce. Além disso, o avanço e as novidades do mundo virtual contribuem com a falta de atividades físicas, uma vez que os indivíduos preferem fazer atividades virtuais, como : assistir filmes ou estar conectados com as redes sociais, do que optar por fazer exercícios físicos.

Além do mais, o número de pessoas sedentárias na população dos séculos passados era significativamente menor do que no século atual, em razão de não haver tanta facilidade na execução de algumas atividades. De acordo com o filósofo William James, " o ser humano pode alterar sua vida mudando sua atitude mental “. Assim sendo, conscientizar os cidadãos que sofrem dessa doença para que possam mudar de vida deve ser o maior objetivo a ser alcançado para resolver esse problema.

Dessa forma, as pessoas conscientizadas sobre esse mal poderão se prevenir e os indivíduos que sofrem dessa mazela buscarão tratamento. Uma pesquisa feita recentemente pelo Ministério do esporte aponta que 46% da população brasileira  é sedentária, o fato é que esses números crescem constantemente.

Sendo assim, medidas são necessárias para resolver o impasse.  As empresas responsáveis pelas redes sociais que é onde os sedentários passam a maior parte do tempo devem criar campanhas virtuais com o intuito de alertar seus usuários sobre os males do sedentarismo. O governo em parceria com empresas de comunicações deve criar programas de conscientização que informem a população pelos meios mais tradicionais de comunicação como: rádios, canais de televisão e jornais, sobre os riscos do sedentarismo e os incentivem a praticar exercícios físicos, também deve ser criado projetos de praças publicas com academias ao ar livre para a população, assim o sedentarismo será erradicado aos poucos.