Sedentarismo: o grande mal do século?

O sedentarismo é um problema que vem crescendo bastante mundialmente, e principalmente na sociedade brasileira, onde cerca de 46% do adultos afirmam ser sedentários. A periculosidade do hábito é alta, desde que este está relacionado a alta taxa de mortalidade precoce e a doenças como hipertensão e obesidade.

O avanço da tecnologia foi uma das grandes causas para que as pessoas começassem a ter um estilo de vida mais sedentário. Com os avanços tecnológicos as atividades do dia a dia se tornaram mais fáceis, práticas e rápidas, possibilitando um indivíduo de realizar compras online nos supermercados de sua preferencia, comprar diversos produtos em websites especializados, realizar transações bancarias e até mesmo trabalhar em casa, ou seja, fazer tudo que se necessita sem sair do quarto. Tornando-se dependente da tecnologia, o indivíduo sedentário torna-se mais propenso ao ganho de peso e consequentemente uma possível obesidade ou vários outros problemas de saúde.

O sedentarismo está presente em mais de 60% da população mundial, assolando mais a sociedade que fatores como a diabetes e o tabagismo. Estes dados trazem preocupação à Organização Mundial de Saúde, pois conclui-se que o estilo de vida sedentário dos cidadãos é o maior risco de vida em todo o planeta.

O problema do sedentarismo na sociedade tem sido muito discutido atualmente por ser uma pauta que vem crescendo a cada dia, e além de um assunto muito debatido também tem sido um problema de saúde mundial, uma vez que apresenta riscos relacionados à várias doenças graves. Para que a situação seja controlada e a população tenha benefícios, campanhas e movimentos devem sem criados e compartilhados, vindos tanto do governo quanto da população, campanhas de conscientização aos benefícios dos esportes físicos e a construção de mais centros esportivos nas grandes metrópoles e pequenos municípios, para que toda a sociedade esteja livre dos males do sedentarismo.