Sedentarismo: o grande mal do século?

É inegável como o sedentarismo vem crescendo durante esses anos, na série “Quilos Mortais” evidência a forma que o ser humano se acomoda e deixa os cuidados básicos, e chega em situções extremamentes graves. Nesse prisma podemos destacar pontos importantes, entre eles a forma que o sedentarismo veem crescendo nesse século e seus agravantes para a saúde.

Há muitos jovens e adolecentes que estão adoencendo frequemente pela falta do cuidado físico, gerando problemas de saúde como ansiedade, obesidade, problemas cardiovasculares, pressão alta e diabetes. Sob tal ótica podemos observar que a ausência de lazer e atividades físicas afetam gradativamente nossa vida, segundo pesquisas da Organização Mundial da Saúde (OMS) o nível de sedentarismo adingiu 60% da população mundial sendo assim considerada um modelo de vida de maior risco do planeta.

Nesse cenário podemos observar que a era tecnologica atrapalha o bem estar humano, pois as pessoas passam horas a frente da tela e esquecem de manter uma rotina saúdavel por estar acomodada. A alimentação descontrolada carregada de açúcares e gorduras está em conjunto com o sedentarismo,o conformismo faz com que o ser humano sempre preocure coisas facilidadas entre elas a comida de alto nível de caloria para acalmar os neuronios com sua necessidade de ter a sensação de bem-estar falso.

Nesse sentido ao Ministerio da Saúde juntamente com o governo desenvolver programas para melhoria da qualidade de vida, fazendo palestras motivacionais para mudança de estilo de vida e disponibilizando em postos de saúde a presença de nutricionistas, endocrinologistas e psicologos para acompanhar as pessoas que estão procurando ajuda profissional. Só assim podemos diminuir a porcentagem de sedentarismos nas pesquisas e ter mais jovens e adolecentes saúdaveis e com a espectativa de vida maior.