Sedentarismo: o grande mal do século?

É fundamental analisar o sedentarismo como o grande mal do século, segundo o Ministério da Saúde três a cada 100 mortes são relacionadas ao sedentarismo. Sendo, a facilidade do mundo moderno um fator preponderante que faz a população cada vez mais com um estilo de vida sedentário. Também, a falta de atividade física um ponto muito importante a ser destacado como o aumento de doenças cardivasculares e obesidade.

Inicialmente, de acordo com o Ministério da Saúde pessoas sedentárias tem o risco em média 54% a mais de infarto que a população em geral. Portanto, a vida sedentária causa muito males a saúde, a praticidade de hoje como aplicativos de comida, fast food, trabalho em home office entre outros, leva o indivíduo a não observar os cuidados clínicos de uma vida sem devidos cuidados. Ainda, o fator tempo artigo de raridade no mundo moderno faz com que aumente o discurso do sedentarismo, que busca este argumento como motivo para não fazer uma dieta, atividade física e cuidados com a saúde em geral.

Além disso, a prática de atividade física melhora o bem estar, autoestima, densidade óssea, aumento de musculatura, correção de postura da coluna cervical, diminuição de problemas cardíacos e de lesões. Evidentemente, a população não executa no seu dia a dia um trabalho braçal que tenha um esforço físico, em sua maioria, esquecendo então como e funcional a prática de exercícios. Sendo assim, o aumento de índices de obesidade no Brasil e no mundo gera um discursão sobre esse novo mal que assola a sociedade moderna, doenças cardíacas, obesidade, diabetes, entre outras comorbidades acarretadas pelo sedentarismo.

Em suma, o que pode-se notar e que a medida que nossa sociedade vem crescendo e evoluindo novos receios também aparecem. Logo, o Ministério da Saúde e o Governo Estatual tem que tomar medidas cabíveis como construção de academias ao ar livre, propagandas de conscientização e um plano de assistência médica a esses casos pelo Sistema Único de Saúde. Mas também, a vontade de cada pessoa em cuidar da sua própria saúde e fundamental para ter um engrenagem funcionando em perfeitas condições.