Sedentarismo: o grande mal do século?

Na animação da Disney, “Wall-E”, é apresentado um universo futurista onde o planeta Terra foi tomado por lixo e os seres humanos vivem em uma estação espacial. Lá, os humanos encontram-se em uma situação de sedentarismo extremo, visto que praticamente tudo é movido pela tecnologia e eles não precisam de esforço. Fora da ficção, o sedentarismo também é apresentado como um problema recorrente. Nesse viés, as inovações tecnológicas influenciam o estilo de vida sedentário gerando inúmeras doenças, e tudo isso mostra-se como um problema que necessita de estratégias para ser resolvido.

Vale ressaltar, de início, que o avanço da tecnologia conversa diretamente com a redução de atividades físicas das pessoas. Nesse sentido, segundo a OMS somente 40% da população não é sedentária. Dessa forma, é notável que as tecnologias foram aos poucos deixando as pessoas dependentes e o vício faz com que outras atividades pareçam irrelevantes e substituíveis, mesmo que a substituição dessas práticas gerem consequências drásticas.

Com isso, a falta de um estilo de vida ativo e mais saudável causa uma piora no estado de saúde das pessoas sedentárias. De acordo com Arthur Schopenhauer, é um erro sacrificar a própria saúde a qualquer outra vantagem. Nesse contexto, é notável o quanto o sedentarismo acarreta em consequências graves na saúde, como obesidade e doenças cardiovasculares. Dessa forma, a saúde é sacrificada em função da falta de atividades físicas e de uma alimentação saudável.

Portanto, são necessárias medidas capazes de resolver essa problemática. Para isso, o Ministério da Educação - órgão responsável por cuidar do sistema educacional brasileiro - deve agir na implantação de palestras nas escolas, tratando sobre as consequências do sedentarismo e debatendo sobre a importância de atividades físicas, para que assim as pessoas possam sair desse ciclo vicioso e compreender a necessidade de mudança. Desse modo, espera-se que a realidade atual não mais se assemelhe a do filme “Wall-E”.