Sedentarismo: o grande mal do século?

A Revolução Industrial foi um precesso histórico que possibilitou a criação de inúmeras tecnologias. Assim, com o intuito de facilitar a rotina, essas inovações reduziram a necessidade de atividades físicas, o que promoveu o sedentarismo. Em vista das disparadas criações tecnológicas a partir dos anos 2000, e das consequências maléficas do sedentarismo, é possível afirmar que essa condição é o mal do século 21.

Em primeiro plano, é substancial destacar os danos que a falta de atividade física traz ao indivíduo. Sob esse viés, Hipócrates, filósofo e médico, afirmou que o homem saudável é aquele que possui o estado mental e físico em perfeito equilíbrio. Nesse contexto, fica claro a importância de manter a saúde corporal humana. No entanto, o sedentarismo prejudica a circulação sanguínea, o funcionamento dos órgãos e a movimentação óssea. E essas condições, por conseguinte, inferioriza a qualidade de vida do ser, e leva ao desequilíbrio contrário ao pensamento de Hipocrates.

Ademais, é essencial apontar que as inovações, que reduzem os movimentos físicos, foram majoritariamente criadas no século 21. Sob essa óptica, no desenho “O Incrível Mundo de Gumball” , duas crianças se recusam a se levantarem do sofá para desligarem a televisão, afirmando que isso era algo retrógrado. Nesse cenário, percebe-se que as pessoas acustumadas com as novas tecnologias não querem mais se movimentar pois possuem dispositivos, em suas mãos, que podem fazer essa atividade. Assim, as tecnologias do século 21 desobrigaram a população a se locomoverem para realizarem suas ações, o que promoveu o sedentarismo.

Portanto, infere-se a necessidade da reversão dessa problemática. Para isso, a Organização Mundial da Saúde, criada em abril de 1948, deve realizar uma semana de conscientização do sedentarismo, divulgando as consequências e as formas de combate. Por meio de verbas governamentais de cada país, esse projeto deve ser realizado pela internet e pela contratação profissionais da saúde. Com a finalidade de combater o sedentarismo e estimular o público a realizarem atividades físicas. Desse modo, ter-se-á uma sociedade que desfruta das inovações da Revolução Industrial sem prejudicar a saúde humana.