Sedentarismo: o grande mal do século?

O personagem Jaime da novela Carrossel convive com o sobrepeso e o sedentarismo, entretando, por muito tempo, isso não o afeta. Hodiernamente, casos como o jaime se repetem no Brasil. Nesse contexto, a multiplicação das tecnologias e a falta de hábitos alimentares adequados são algumas causas para o aumento do grande mau deste século: o sedentarismo. Desse modo, é imperioso que essa chaga seja resolvida a fim de uma sociedade mais saudável.

Diante desse cenário, percebe-se que o auemento de aprelhos tecnológicos no dia a dia da população contribui para a não realização e atividades físicas. De acordo com Albert Einstein é extremamente claro que a tecnologia ultrapassou a humanidade. Nessa perspectiva, o relacionamento dos indivíduos com multiplicidade de tecnologia de maneira desregulada acarreta na não realização de movimentos bruscos que ajudam no gasto de energia, por ser algo mais cômodo e sem necessidade de esforços físicos. Dessa maneira, contribuindo para o sedentarismo e implicando negativamente na saúde.

Outrossim, vale ressaltar que a carência de hábitos alimentares adequados e da prática de exercícios físicos implica para o grande mal de século. De acordo com a OMS (Organização Mundial de saúde) mais da metade da populção mundial é sedentária. Sob essa óptica, o consumo exarcebado de alimentos inadequados, não regramento da alimentação por desleixo e a não realização de atividades físicas por conta da comodidade pessoal, coopera com sedentarismo.

Portanto, é necessário mitigar essa problemática. Para tanto, cabe ao Ministerio da saúde - orgão responsável pela elaboração e execução de políticas que visam melhorias na saúde humana- a exigencia de debates sobre o sedentarismo. O que pode ser feito por meio de anúncios na televisão, rádio ou até mesmo por cartazes e folhetins. Além disso, faz-se necessário palestras e rodas de conversas sobre o alimentação e a importancia da atividade física, para que assim as pessoas possam fazer uma autoanálise das suas refeições e saúde, assim, podendo mudar atitudes diárias visando o combate deste grande mau do século. Mediante a essas ações, provavelmente, haverá uma sociedade evoluída e o sedentarismo não será mais o mal de século.