Sedentarismo: o grande mal do século?

Na era moderna, com o surgimento da Quarta Revolução Industrial, a vida de muitos brasileiros mudou. Dessa forma, pode-se perceber que cuidar do corpo/saúde acabou por ficar no esquecimento. Nesse panorama, o desenvolvimento de doenças crônicas, originadas deste estilo de vida sedentário, a falta de infraestrutura em cidades para realização de exercícios físicos emergem como empecilhos a serem atenuados.

Em primeiro momento, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, nos mostra que cerca de 30% da população é sedentária. Como consequência disso, esta falta de exercícios acarreta um ambiente propenso ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares,pulmonares, e muitas outras. Além disso, todas estas enfermidades contribuem para uma menor expectativa de vida.

Pode-se também, destacar, que há uma carência de ciclovias e academias gratuitas. Como consequência, a maioria da população não possui condições de ter acesso ao meio de vida mais saudável, dando lugar ao sedentarismo. Ademais, muitas pessoas para buscar uma vida mais saudável, recorrem a caminhadas e ciclismo ao ar livre num país sem infraestrutura para isso, o que se torna arriscado.

Portanto, medidas são necessárias para mitigar tais problemáticas. É de total importância que o Ministério da Saúde e Cidadania, elaborem planos de obras e campanhas publicitárias que possam incentivar a prática de exercícios físicos. Além disso, influenciadores digitais podem começar uma campanha com mesmo objetivo da proposta acima, afim também de orientar a população sobre a importância do bem-estar físico que também contribui para o mental.