Sedentarismo: o grande mal do século?

No filme “Até que a sorte nos separe”, Tino é um homem extremamente sedentário por conta do conforto adquirido a partir do grande gasto de dinheiro. Analogamente ao mundo ficcional, muitas pessoas se acomodam deixando as atividades físicas de lado, no Brasil e no mundo o que pode trazer consequências futuras. Dessa maneira, o sedentarismo é um problema para a sociedade. Assim, a rotina acelerada e os avanços tecnológicos fomentam essa questão.

Nesse contexto, a rotina acelerada de uma grande parte da sociedade brasileira é um ponto importante a ser analisado. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 40,3% da população brasileira a partir dos 18 anos se considera insuficientemente ativa. Sendo assim, um dos fatores para esse alto número de sedentários é a falta de tempo para a prática de atividades físicas decorrente da rotina frenética de uma parte expressiva das pessoas. Consequentemente, os problemas cardiovasculares e os ligados ao sobrepeso são muito decorrentes no país.

Outrossim, é indubitável o papel dos avanços tecnológicos no aumento do sedentarismo. O filme Wall-e, mostra o quão acomodados e inativos os humanos se tornaram após os avanços tecnológicos. De maneira análoga ao filme, a decadência nos níveis da prática de atividades físicas também é causada pelo conforto e comodismo trazidos pela tecnologia, já que muitas pessoas preferem passar o tempo livre na internet ao invés da prática de esportes. Logo, os problemas de saúde aumentam por conta disso.

É necessário, portanto, que medidas efetivas para a diminuição do sedentarismo sejam tomadas. Assim, o Ministério da Educação deve, por meio de investimentos do governo, promover palestras com profissionais da saúde nas comunidades com o objetivo de conscientizar a população da importância da prática de atividades físicas para o bem-estar. Ademais, uma tabela de horários deve ser feita pelas pessoas que têm interesse em gerenciar o tempo de uso de tecnologias para que também possam se exercitar. Dessa forma, as pessoas de distanciarão da realidade de Tino.