Sedentarismo: o grande mal do século?

Para o filósofo Hipócrates, “o homem saudável é aquele que possui um estado mental e físico em perfeito equilíbrio”. Nesse sentido, nota-se que a população brasileira não segue tal pensamento, visto que o sedentarismo é um problema latente no país, fato inadmissível, podendo ser configurado como o mal do século. Esta situação é fomentada pela má alimentação e a carência da prática de exercícios físicos do povo verde-amarelo. Logo, com o intuito de sanar esta questão o governo deve conscientizar a sociedade acerca dos danos deste estilo de vida.

A princípio, é notório destacar como o pouco consumo de alimentos benéficos a saúde influenciam este entrave. Consoante ao nutrólogo Mohamed Bahakat, “a alimentação é o pilar fundamental para todo o bem-estar corpóreo”. Nesse viés, ter maus hábitos alimentares geram diversos prejuízos ao organismo, como a obesidade, além disso, tais costumes são estimulados pela industrialização dos alimentos proveniente do mundo globalizado e do capitalismo. Dessa forma, estes produtos não visam a saúde do consumidor e, sim, a criação de um vício incitando a ingestão desenfreada desses artigos, aumentando o lucro das empresas.

Outrossim, cabe ressaltar de que forma a ausência da execução de atividades físicas incentivam tal impasse. Segundo o artigo científico “O exercício físico e os aspectos psicobiológicos”, fazer trabalhos físicos instigam a secreção de hormônios do prazer (endorfina e dopamina) na corrente sanguínea. Ou seja, caso o indivíduo pratique, rotineiramente, atividades físicas ele sempre terá contado com estas substâncias associadas a felicidade e não ficará à mercê de fatores externos que muitas vezes são incontroláveis. Tendo assim, por exemplo, uma melhora de humor e disposição, fatores, regularmente, não associados ao sedentarismo.

Urge, portanto, que o Ministério da Saúde e o do Esporte devem agir em conjunto e demantem as respectivas secretarias municipais de todo o país, a missão de criar campanhas informativas em suas redes sociais sobre este assunto. Tal ação aconteceria com direcionamento de parte da verba anual das secretárias, com o fito de melhorar o bem-estar da sociedade verde-amarelo, fazendo com que o sedentarismo deixe de ser a grande adversidade desta era. Assim, o brasileiro poderá chegar a condição de harmonia idealizada por Hipócrates.