Sedentarismo: o grande mal do século?

A obra cinematográfica Wall-e conta a história de um robô que em um futuro onde os humanos não conseguem fazer atividades simples como se levantar da cadeira para a apagar uma luz,com isso esses humanos precisam de ajuda causando o sedentarismo.Analogamente ao filme,este cenário ocorre de forma abundante no mundo,fazendo assim,aumentar a quantidade de casos de sedentarismo causando assim várias doenças.

Em primeiro plano,percebe-se que desde a chamada Terceira Revolução Industrial houve aumento significante do consumismo aliado à rotina lotada dos brasileiros, esses fatos geraram a criação dos “fast-foods”. Essas novas comidas, na sua maioria, não são saudáveis e colaboraram com as doenças relacionadas à alimentação, além disso, o sedentarismo está muito na vida, principalmente, dos jovens, são o que ajudam a elevar os índices de obesidade, descontrole alimentar, bem como vários outros problemas.

Outra problemática que agrava fato abordado é a carência de políticas relacionadas à promoção de atividades físicas. A conscientização da população será ineficiente se não houverem estruturas públicas adequadas para que a mesma possa praticar as atividades necessárias para a manutenção do seu bem-estar. Sem encontros com amigos presenciais, atividades como andar de bicideta, brincar, passear, podem contribuir muito para que os jovens não se tornem sedentários, mas não só para os jovens como para os idosos. Se realizarem atividades fisicas e não derem lugar ao sedentarismo, alcançarão vários anos mais de vida.

Para resolver isso,o Governo Federal, junto aos governos municipais, elabore um plano de obras visando estruturar as cidades com ciclovias, academias populares e “pedestrovias”, com o intuito de melhorar a qualidade de vida dos moradores e reduzir o número de pessoas sedentárias e portadoras de doenças causadas por esse mal. Também é essencial que as autoridades realizem mutirões para promover a saúde, com palestras ministradas por médicos e exames de rápido resultado, afim de orientar toda a população sobre a importância de zelar pelo bem-estar físico e mental.