Sedentarismo: o grande mal do século?

No que se refere ao sedentarismo, pode-se perceber que grande parte da população brasileira, segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), está gastando menos calorias que o ideal, visto que a falta de atividades físicas aliada ao constante progresso tecnológico, só tendem a agravar esses números.

É possível afirmar que são poucas as pessoas com hábito de praticar atividades físicas, hoje em dia, por falta de tempo ou até mesmo vontade, os brasileiros acabam optando por maneiras mais confortáveis na hora do lazer, como por exemplo, assistir às suas séries favoritas na TV.

Além disso, a tecnologia é também um dos fatores que contribuem para essa sedentarização. Tendo em vista, que com um simples aplicativo online as pessoas podem comprar todo tipo de produto que necessitam, e o recebem na porta de suas casas, sem a mínima necessidade de qualquer esforço.

Sendo assim, mudanças precisam ocorrer para que esses hábitos sedentários sejam minimizados. Como alternativa para o estímulo à prática de atividades físicas, os governos estaduais deveriam desenvolver um aplicativo que instalado nos celulares, faça uma contabilização dos passos diários de cada indivíduo, gerando metas e prêmios, como descontos em eventos ou em outros locais possíveis, para àqueles que alcançarem os objetivos para uma vida mais saudável.