Sedentarismo: o grande mal do século?

As tecnologias promovendo a inércia das pessoas

O romantismo no século XIX retratava o homem como um ser robusto e de corpo definido, porém, nos dias atuais a realidade é diferente, o ser que antes possuía curvas bem definidas passou a ter formato cilíndrico. O responsável por essa mudança é o “sedentarismo”, que além da alteração na forma corporal trouxe consigo inúmeras doenças.

Nesse sentido, o cuidado para evitar esse mal é de extrema importância. Dados do IBGE mostram que 46% dos brasileiros adultos são sedentários. Isso é consequência das comodidades existentes, a televisão é um exemplo, pois com avanço tecnológico não é necessário levantar-se para mudar de canal, basta pegar o controle remoto e escolher ao que deseja assistir. Nesse viés, fica claro que essas e outras facilidades têm deixado a população cada vez mais acomodada.

Além disso, parafraseando Lavoisier, na natureza tudo se transforma. Com as relações interpessoais não foi diferente, elas sofreram mudanças e hoje é possível se comunicar com as pessoas em qualquer lugar do mundo, além do mais, a alimentação também mudou, o fast-food tornou-se indispensável na vida de muitos, assim como os alimentos enlatados. Em face disso, o sedentarismo é cada vez mais presente na vida da população. Vale ressaltar que as mudanças foram positivas, no entanto não são aproveitadas corretamente.

Portanto, a mídia, o Governo e a sociedade civil têm papel preponderante para mudar essa realidade. A imprensa deve promover campanhas de conscientização alimentar e informar os riscos que a má alimentação pode trazer. O Governo por sua vez deve criar espaços públicos voltados para a prática de exercícios físicos, e a sociedade civil criar grupos de incentivo ao esporte, fazendo o uso da tecnologia de forma positiva. Só assim, erradicar-se-á o problema.