Sedentarismo: o grande mal do século?

A tecnologia promovendo a inércia das pessoas

O romantismo no século XIX retratava o homem como um ser robusto e de corpo definido, porém, nos dias atuais a realidade é diferente, o ser que antes possuía curvas bem definidas passou a ter formato cilíndrico. O responsável por essa mudança é o “sedentarismo”, que além da alteração na forma corporal trouxe consigo inúmeras doenças.

Nesse sentido, o cuidado para evitar esse mal é de extrema importância. Dados do IBGE mostram que 46% dos brasileiros adultos são sedentários. Isso é consequência das comodidades existentes, a televisão é um exemplo, pois com avanço tecnológico não é necessário levantar-se para mudar de canal, basta pegar o controle remoto e escolher ao que deseja assistir. Nesse viés, fica claro que essas e outras facilidades têm deixado a população cada vez mais acomodada.

Além disso, a obesidade é causa de preocupação, segundo o “G1” em 10 anos o número de obesos aumentou 60%. Nessa conjuntura, parafraseando Sócrates, “se alguém procura a saúde, pergunta-lhe primeiro se está disposto a evitar no futuro as causas da doença”. Diante do exposto, fica evidente que os hábitos alimentares devem ser revistos e as pessoas educadas quanto a sua saúde corporal.

Portanto, a mídia, o Governo e a sociedade civil têm papel preponderante para mudar essa realidade. A imprensa deve promover campanhas de conscientização alimentar e informar os riscos que a má alimentação pode trazer. O Governo por sua vez deve criar espaços públicos voltados para a prática de exercícios físicos, e a sociedade civil criar grupos de incentivo ao esporte, fazendo o uso da tecnologia de forma positiva. Dessa maneira, erradicar-se-á o problema.