Sedentarismo: o grande mal do século?

No livro “Juntando os pedaços”, a personagem Libby Strout se torna obesa após passar um longo período sedentária. Além da obesidade, o sedentarismo traz consequências como diabetes, hipertensão, depressão, ansiedade, etc. Sendo assim, levando em conta a seriedade de tal problema da sociedade atual, pode ser considerado como o mal do século. Nesse sentido, o excesso de tecnologia e a falta de incentivo à prática de atividades físicas no ambiente escolar são os principais responsáveis pelo quadro.

Primeiramente, é válido frisar que o excesso do uso de tecnologias contribui para o sedentarismo. Segundo o portal de notícias “g1”, o brasileiro fica, em média, nove horas por dia na internet. Sob essa ótica, vê-se que as atuais ferramentas tecnológicas, além de tomar muito tempo dos indivíduos, são mais atrativas do que a prática de exercícios físicos, importantes aliados no combate ao sedentarismo. Dessa forma, as pessoas, induzidas pela tecnologia, estão cada vez mais ociosas, sedentárias e acomodadas.

Além disso, a falta de estímulo à prática de atividades físicas colabora com o atual cenário do sedentarismo. Conforme um estudo da ONU, apenas 0,58% das escolas brasileiras incentivam a prática do esporte. Tais dados não podem ser negligenciados, visto que a execução de exercícios corporais no ambiente escolar é de extrema importância para a saúde e para que as crianças e adolescentes criem o bom hábito de praticar esportes. Logo, a falta de fomento à realização de atividades físicas contribui com a formação de pessoas sedentárias.

Portanto, tendo em vista as consequências do sedentarismo, cabe ao governo, por meio do Ministério da Saúde, elaborar um plano de incentivo à prática de atividades físicas e esportes nas redes sociais, criando, por exemplo, slogans, vídeos e cartazes criativos e convincentes. Isso deve ser feito visando a boa saúde dos cidadãos e a diminuição da ocorrência do mal do século: o sedentarismo. Assim, casos como o da personagem Libby Strout não serão frequentes na sociedade e esse problema social será amenizado.