Sedentarismo: o grande mal do século?

Sedentarismo é quando uma pessoa não prática regularmente exercícios, sendo assim, não gastando a quantidade de calorias necessárias para uma vida saudável, podendo causar grandes problemas de saúde.

Desde que o homem deixou de ser nômade e pode então estabilizar-se em um local, o sedentarismo começou a tomar conta aos poucos da sociedade. Atualmente, com o avanço da tecnologia, ações como pagar uma conta ou fazer compras virtualmente, facilitou ainda mais que com os indivíduos ficassem no conforto de suas casas, não saindo da mesma e muito menos fazendo exercícios.

A obesidade por exemplo, é um dos maiores problemas mundias -os Estados Unidos é um exemplo de país que sofre com a obesidade entre jovens e adultos de classe média e baixa-. Após agravação do quadro, pode gerar patologias como diabetes, hipertensão, infarto agudo do miocárdio entre outros. Além de sobrecarregar a saúde pública com problemas que podem ser evitados, diminui a proatividade do portador e os anos de vida do mesmo.

Sendo assim, medidas devem ser acionadas para resolução desse impasse, tais como o Ministério da Saúde junto com uma equipe multiprofissional formada por médicos, psiólogos e nutricionistas para auxílio e promoção da saúde daqueles que são obesos e que estão ou podem está doentes, também o ministério do esporte afiliando-se com o MEC promoverem competições esportivas entre escolas, e palestras lecionadas por nutricionistas com intuito de demonstrar o quanto a atividade física é importante na saúde de todos.