Sedentarismo: o grande mal do século?

No início do século XXI, o sedentarismo é um dos principais problemas que o Brasil foi convidado a enfrentar.Causado pelo tecnologia que promoveu uma acomodação maior para o ser humano, exisgiu menos a movimentação do corpo, consequentemente aumentando as taxas de sedentarismo.Uma vez que, quase a metade da população adulta no país se depara com um quadro de 46% segundo os dados do IBGE.Outrossim, sabe-se que esse quadro pode proporcionar diversas ameaças futuras a saúde.

Em primeiro lugar, é imprescindível ressaltar os riscos e danos causados pelo sedentarismo que chegam a ocasionar a mortalidade precocemente.Vale ressaltar que o coração é a principal vítima, a falta de atividade física é um dos principais agentes para ocasionar um infarto, de acordo com um estudo feito na Austrália, em mulheres acima de 30 anos o sedentarismo é até mais perigoso do que o tabagismo.Além disso, ainda é desencadeado outras comorbidades como a obesidade, diabetes tipo 2 e alguns problemas respiratórios.

Todavia, existem muitos problemas que inviabilizam a resolução desse impasse.Muitas vezes a tecnologia pode ser usada maléficamente trazendo a comorbidade do indivíduo, ao ter a opção de trabalhar em casa. desde redes sociais, até aplicativos de fast food.Ademais, outro fator que acaba se tornando um problema é a falta de incentivo para usar as academias ao ar livre, e até mesmo as academia privadas, impedem a prática do exercício físico.

Portanto, torna-se evidente, que essa situação seja resolvida.O Governo deve favor algumas parceirias público- privada com academias para obter um desconto considerável, e também, a secretária do esporte pode trazer esporte e lazer para o município, através de projetos incentive a prática de exercícios físicos ao ar livre.É importante resssaltar também o uso dos aplicativos gratuitos nos smartphones que contém exercicíos para fazer em casa, trazendo assim, um leque de opções para favorecer a saúde de todos.