Sedentarismo: o grande mal do século?

A obra literária “Utopia”, produzida pelo escritor inglês Thomas More, retrata uma sociedade perfeita, onde a cidadania e a efetividade do Estado são primordiais para essa nação ideal. Fora do contexto literário, ao observar como o sedentarismo se tornou o grande mal do século, nota-se que essa idealização de More não é cumprida, visto que a população permanece imoral e sem ação. Nesse viés, vale destacar o grande tempo passado em frente a telas e por consequência, à falta de atividades físicas, criando assim, um distanciamento da “Utopia”.

Em primeira instância, vale salientar que, devido a grande evolução tecnológica, muitas pessoas ainda passam grande parte de seu tempo utilizando aparelhos de comunicação. Segundo Gandhi, “O futuro dependerá daquilo que fazemos no nosso presente”. Com base nisso, entende-se que, nossas ações atuam diretamente no nosso futuro, por isso, é preciso que a população reduza o tempo gasto em aparelhos eletrônicos, dentre eles, os celulares, computadores e televisões. Por conta disto, muitas pessoas são sedentárias, por passarem boa parte de seu dia em frente a telas de computadores.

Ademais, é notório que, o vício em celulares está diretamente ligado à falta de atividades físicas. Tendo em vista que, é mais cômodo ficar em um quarto jogando games, ao invés de fazer uma corrida, ir a academia ou até mesmo praticar algum esporte. Por tal motivo, o corpo consome mais que gasta, fazendo com que sua gordura corporal aumente e posteriormente adquira doenças, tais como dificuldade respiratórias e problemas cardíacos. Como disse Thomas Hobbes, “O homem é o lobo do homem”. Baseando-se nisso, percebe-se que, o homem causa o seu próprio fim, tornando-se sedentário e causando danos à sua própria saúde.

É indubitável, portanto, que uma intervenção faz-se necessária. Para isso, é preciso que as mídias sociais, tais como o facebook e o Instagram retratem a necessidade da redução de tempo em aparelhos tecnológicos e a necessidade de praticar atividades físicas, Isso será possível por meio de vídeos e posts sobre o assunto, a fim de diminuir o número de sedentários na nossa sociedade e termos uma melhor qualidade de saúde. A partir dessas ações, aumentaremos nossa expectativa de vida e vamos nos aproximar do mundo utópico descrito por More.