Sedentarismo: o grande mal do século?

O mundo contemporâneo possui um desafio perante ao sedentarismo, alavancado pelo rápido avanço da tecnologia, que faz com que as pessoas deixem de praticar atividades físicas e cuidarem de seus corpos. Isso leva ao nocivo adoecimento da população, que, raramente, conta com infraestruturas adequadas para exercitar-se.

Primeiramente, é imprescindível salientar que a comunidade ao deixar de se exercitar e queimar as calorias necessárias perde massa muscular e fica suscetíveis ao adoecimento. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 60% da população

global é sedentária, o que significa que estas pessoas podem passar a sofrer diaria–mente com doenças como diabetes, hipertensão, que podem levar a morte devido a progressão sorrateira dessas enfermidades e do sedentarismo.

Além disso, a população carece de infraestruturas adequadas para a prática de exercícios físicos, como quadras, pistas de corrida, ciclofaixas e demais, que são ausentes em muitas regiões do Brasil, sobretudo, nas mais pobres. Por isso, é impe -rativo denotar que em áreas carentes a população não tem condições de pagar por locais com estrutura de exercício privada, o que aprofunda o sedentarismo e o ciclo de adoecimento destes indivíduos.

Assim, a fim de combater o sedentarismo e o adoecimento da população, o Estado, por meio do projeto “Exercitar é preciso”, deve promover o desenvolvimen–to de infraestruturas adequadas à prática de atividades físicas, como parques e pistas, para que, dessa maneira, as pessoas mantenham-se saudáveis. Além disso, o Estado tem que realizar campanhas publicitárias que mostrem a importância em praticar exercícios.