Sedentarismo: o grande mal do século?

Para o Drº Varella “o pai de todos os males é o sedentarismo”, considerado um grande potão vermelho para desencadear varias doenças como hipertenção, diabetis e patologias cardiovasculares. O grande mal do século não é a falta de atividade física mas sim a falta de educação e orientação nutricional e esportiva para a população.

Antes de tudo, é comum ver o sedentarismo nos olofortes em propagantas, repostagens e pesqueisas, mostrando os males citados causados pela carência de movimento físico, entretando umas das principais causa é a falta de orientação nuticional que atinge a grande maioria da população brasileira. Visto que, uma reportagem da CNN em 2019 mostrou que menos da metade dos entrevistados entre 20 a 40 anos ja passaram por uma nutricionista, buscando informações e orientaçoes de como se alimentar de maneira correta e saudavel.

Além disso, a falta de um norte gerado por um professor esportivo, de como praticar algum tipo de esporte semanalmente para ajudar esssas pessoas inativas, agarava a pré disposição e formação de pessoas sedentarias em todo país, já que mais de 60 milhões de brasileiros encontran-se acima do peso ideal e não realizam atividade minimas diarias para não serem considerados sedentarios, segundo o IBGE e a OMS.

Dessa forma, é notório que o mal do século é a falta de informação e educação sobre como caombater o tema. Como aformou o filósofo Kantt “O homem é aquilo que a educação faz dele” , revelando o que foi citado que sem dar um norte a população não vai ser possivel acabar com o “pai de todos os males”.

CAbe aos Ministérios da Educação e Esporte em parceria com nutricionistas, educadores físicos, medicos, realizarem campanhas periódicas em locais publicos e seguros para toda a população, visando dar um informação de como combater o sedentarismo, realizar atividades semais, terem uma acompanhamento medico para asegurar o retorno a uma saúde saudavel e terem bons habitos de alimentação com nutricionistas. Dessa forma, visando diminuir o os números de sedentarios e terem uma boa qualidade de vida como prega a OMS .